FLEX Magazine, Jänner 2012
Details
Kai Greenes Beinworkout war wie eine Symphonie. Keine klassische
Symphonie à la Beethoven oder Mozart, eher ein organisierter Wirrwarr,
voller Rage und Dissonanzen. Eine Harmonie von Sätzen, Wh, Muskeln und
Kontraktionen, die schöne Musik erzeugte.
Greenes Kopf ist der Dirigent, seine Muskeln sind das Orchester. Die Gewichte
sind die Instrumente und die Musik ist der Körper, den er auf der Bühne zeigt.
MR. Olympia Rückblick und Eindrücke
DEIN BESTES IST GUT GENUG!“ tönt eine Stimme aus dem Raum der
Mr. Olympia-Pressekonferenz, nachdem Phil Heath gesprochen hat.
Schnellvorlauf zu 34 Stunden später: Heath steht in der Mitte der
Bühne, Schulter an Schulter mit Jay Cutler, dem vierfachen und amtierenden
Mr. O, seinem engen Freund und Mentor. Vor der letzten Pose der beiden
klatscht Heath in die Hände, saugt kurz den Moment in sich auf, von
dem er seit einem Jahrzehnt geträumt hat, und grinst sein typisches
„The Gift“-Grinsen, während er seine Most Muscular einnimmt. Sofort
lösen sich eventuelle Restzweifel in Wohlgefallen auf, denn er zeigt
allen den Kampfrichtern, Journalisten, Fans und Kritikern – in der
Orleans Arena und in der Bodybuildingwelt ganz und gar unmissverständlich,
dass das seine Zeit ist, seine Bühne und bald auch sein Titel. Sein Bestes
ist in der Tat gut genug. Er wird die Nummer 13 sein.
TRAINING & ERNÄHRUNG
112 GROSSE PLÄNE
128 DAS WAHRE SPARTANER-WORKOUT
138 TRAININGSTAG:
KAI GREENE
150 EIN ECHTER KLASSIKER
162 H.U.G.E.®: DIE WEIDER PRINZIPIEN – HOLISTISCHES TRAINING
PORTRÄT
184 EDDI DERZAPF
196 NINA LOEBARDT
SPEZIALBERICHT
90 DAS OLYMPIA-INTERVIEW:
PHIL HEATH
OLYMPIA-WOCHENENDE
44 NUMMER 13
74 DREIMAL SIEGREICH
76 SIEBEN ... UND NOCH NICHT SCHLUSS?
78 EIN SECHSTER SINN
82 ZURÜCK AN DER SPITZE
86 JUNG &
SENSATIONELL
168 OLYMPIA IST
WIE EINE ACHTERBAHNFAHRT ...
RUBRIKEN
18 EDITORIAL VON ALBERT BUSEK
22 JOE’S SEITE
24 HARD TIMES
36 MUSKELMASSE FÜR JEDEN
100 RÜCKBLICK
214 UNTER DEM MIKROSKOP
218 INSIDER-ECKE
