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Muscle&Fitness Magazine, Jänner 2012

Muscle&Fitness Magazine, Jänner 2012

Details

DIE 5X5 METHOD

Es ist modern geworden, heutzutage Training der alten Schule zu
absolvieren. Viele Trainer lassen ihre Klienten jetzt Kettlebells
stemmen, Reifen umdrehen und Vorschlaghammer schwingen. Es gibt
jedoch ein altmodisches System für den Aufbau von Muskeln und Kraft,
das leider in Vergessenheit geraten ist: fünf mal fünf. Es ist das,
was Arnolds Bodybuilding-Idol Reg Park seine ganze Karriere hindurch
gemacht hat. Arnold nutzte es später, um die Grundlage seines Körpers
aufzubauen, und der legendäre Powerlifter Bill Starr machte es in
den 70er Jahren populär. In diesem Monat bringen wir es zurück, so
dass auch Sie eine klassische Muskulatur aufbauen können.

74 ARNOLD

Wie würde Arnold seine Brust heute trainieren? Dieses Programm nutzt
moderne Techniken, um Ihnen zu helfen, Brustmuskeln wie der Größte aller
Zeiten aufzubauen.

68 ARNOLD, DER WETTKÄMPFER
Frank Zane, Mike Katz und Bill Grant erzählen ihre Geschichten, wie es
wirklich war, gegen die Österreichische Eiche in der Glanzzeit seiner
Bodybuildingkarriere auf einer Bühne zu stehen.

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VIP Sportnahrung bietet alle zum Verkauf angebotenen Nahrungsergänzungen die besonders für Ausdauersport, Kraftsport, Bodybuilding, Kampfsport und Gewichtheben verwendbar sind nach österreichischen Maßgaben und Gesetzen. Nahrungsergänzungen sind Lebensmittel, die dazu bestimmt sind, die allgemeine Ernährung zu ergänzen (Zweckbestimmung), aus Nährstoffen oder sonstigen Stoffen mit ernährungsspezifischer oder physiologischer Wirkung bestehen und in konzentrierter Form vorliegen(Zusammensetzung) und in dosierter Form zur Aufnahme in abgemessenen kleinen Mengen in den Verkehr gebracht werden (Darreichungs-form). VIP Sportnahrung weist darauf hin, dass die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge nicht überschritten werden darf, dass Nahrungsergänzungsmittel kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung sind und dass die Produkte außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern sind. Alle Produktbeschreibungen, Einnahmeempfehlungen und sonstige Aussagen dieser Webseite basieren auf den Angaben des Herstellers und der Fachpresse sie dienen nur informativen Zwecken und ersetzten in keinem Fall medizinische Ratschläge. Das Markenzeichen des Herstellers wie Logo, Produktbezeichnung, Firmenname wird nur für die Abbildung des jeweiligen Produktes verwendet.