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ON Gold Standard 100% Casein -1818g USA Version

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ON Gold Standard 100% Casein -1818g USA Version

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Gold Standard 100% Casein -1818g USA Version

Hersteller: Optimum Nutrition

Grundpreis: 41,20€/kg

 


Vorteile von Casein:

* ´´time-released´´ matrix
* gibt bis zu 8std konstant aminosäuren ab
* Perfekt über die Nacht einsetzbar
* optimaler Muskelschutz während strengen Diäten
* segr hoher Aminosäurengehalt
* geringer Fett-Kohlenhydrateanteil
* hilft den Hunger zu stillen

Erklärung von Casein:
Während schnelle Proteinabsorption direkt vor oder nach dem Training wünschenswert
sind, ist eine verzögerte Freigabe vermutlich während des Rest des tages vorteilhafter.
Caseinproteine besitzen einen sensiblen pH Wert und werden im säurehaltigen Klima des
magens in eine art Gel umgewandelt. Infolgedessen kann es also dazu führen das es zweimal
so lange brauch um aufgenommen zu werden. Wegen dieser einzigartigen „Zeit-freigegebenen“
Qualität werden Kaseine passend beschrieben, als Antizersetzend, oder Muskelschützende
Proteine.

Ein anderer Nutzen von Casein ist das es das Sättigkeitgefühl steigert (Gefühl von Sattheit oder Zufriedenheit).. Casein ist die am langsamsten verdauente und absorbierte Art von Eiweiß. Dies hilft dabei, eine "Zeitversetzte Freigabe Wirkung" zu schaffen und versorgt Dich mit einen stabilen Strom von Aminosäuren zu deinen Muskeln über einen längeren Zeitraum. Das Nettoergebnis ist eine sehr erhöhte anticatabole Umgebung, die den Wachstum und Regeneration deutlich verbessert.


Bodybuilder und Athleten die nach einer fettfreien Muskulatur, Verminderung des Muskeleinbruchs, und verbesserter Regeneration suchen, sowie Individuen, die an einer verbesserten Qualität ihres Schlafes interessiert sind, können sehr von Casein profitieren.


Der vielleicht interessanteste Kern bei Casein, um es von einem wissenschaftlichen Aspekt zu sehen, ist die Boirie-Studie, die fand herraus dass Casein über 31 % der Eiweißsynthese steigert (zu den 68 % der Molke)... aber auch den Eiweißabbau (Katabolismus) von 34 % reduzierte. Viel wichtiger jedoch ist das Forscher herausfanden, dass Casein bei einen Durchschnitt von 7 Stunden nach Einahme zu einem positiven Stickstoff beitrug.

 


Einnahmeempfehlung:
Als eine Nahrungsergänzung trinken Sie bevor dem zu Bett gehen einen Shake mit etwa einem Messlöffel (32g) auf 300-500ml Wasser zu sich.

Customer Reviews

Super Löslichkeit!
Review by Este
über die Wirkung kann ich nicht viel sagen da ich in Verbindung noch weitere Supplements zu mir nehme. ON steht aber im Allgemeinen für top Qualität.

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