vipsportnahrung

Viele von euch kennen das bestimmt: Gestern fleißig trainiert, heute in der Arbeit oder länger unterwegs. Dadurch hat man nicht die Möglichkeiten groß aufzukochen. Trotzdem will man seinen Körper mit genug Eiweiß versorgen, damit das Training seine volle Wirkung entfalten kann. 

Wir wollen euch vom Standard Fast Food wegbringen und in folgendem Artikel Ideen und Vorschläge liefern, auf schnelle Art und Weise die optimale Eiweiß Zufuhr sicherzustellen.

Ronnie Coleman hat nach langem Warten endlich seine "Ronnie Cole Signature Series" veröffentlicht!

Unser erster Facebook-Gewinner steht fest und war auch schon seinen Gewinn abholen.

Wir wollen diesmal auf eine spezielle Sportnahrungsgruppe die „Pump Booster“ näher eingehen. Wir erklären was sie überhaupt sind, was sie beinhalten, was  1,3 Dimethylamylamin, Shizandrol-A, Koffein bewirken und wie man sie am besten einnimmt.  Zum Abschluss testen wir 4 Produkte, nämlich USP Labs Jack3d, BPI 1.M.R., Cellucor C4 Extreme und VIP Body Hardcore VIP3R.

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Es war zu erwarten. Nach seiner großartigen Performance 2010 und Platz 2, schaffte es Phil Heath ganz nach oben auf das Treppchen! Sein Kollege vom Team Muscletech und Ex-Champion Jay Cutler schaffte es auf Platz 2 und dritter wurde "Arnold Classic-Star" Kai Greene, der sich im Vergleich zum vorigen Jahr um einies steigern konnte! 

Hier die Plätze von 1-10:

Wir freuen uns bekannt zu geben, dass wir unseren neuen Online Shop soeben online gestellt haben. Dieser bietet euch die gewohnt große Auswahl an Sportnahrung/Sporternährung mit komplett überarbeitetem Design und benutzerfreundlicher Gestaltung der Seiten- und Navigationsstruktur.

Als besondere Aktion liefern wir euch eure Bestellungen österreichweit kostenlos bis zum 31.8.2011!

Hardcore-Training ist irgendwie paradox: Auch wenn Training Muskelwachstum stimuliert, kann zu langes und zu hartes Training einen Anstieg von Cortisol, Glucagon und Catecholamin verursachen, drei Hormonen, welche die Verbrennung und Glykogen, Aminosäuren und Muskelgewebe auslösen können. Hier kommen schnell verdauliche Kohlenhydrate, manchmal hoch-glykämische Kohlenhydrate genannt, ins Spiel. Hoch-glykämische Kohlenhydrate, die schnell nach dem Training...

Bodybuilder waren die ersten, die fünf, sechs und sogar sieben Mahlzeiten pro Tag als Ernährungsstrategie nutzten, weil sie feststellten, damit bessere Ergebnisse zu produzieren. IFBB-Profi Mike Matarazzo sagt: "Ihr Essen auf mehrere Mahlzeiten aufzuteilen, hilft, Energiestürze zu vermeiden...

"Ein großer Fehler, den Athleten machen, besteht darin, ausreichend Protein, aber nicht genug Kalorien zu essen", warnt Bonnie Modugno, Besitzer von NutritionWorks in Santa Monica, Kalifornien. Kalorien stehen direkt damit in Verbindung, wie Ihr Körper das Protein...

Wie passt das Nahrungsfett in die Masseaufbau-Gleichung? Abgesehen von zusätzlichen Kalorien hat die Antwort etwas mit Hormonen zu tun. Testosteron ist das männliche Hormon, das Männern hilft, stärkere und massivere Muskeln zu bekommen. IFBB-Profi Milos Sarcev sagt: "Ja, Athleten, die Diät halten, können die Kalorien kontrollieren, indem sie ihre Fettaufnahme einschränken, aber für diejenigen, die aufbauen wollen, ist Fett wichtig. Es liefert zusätzliche Kalorien, was die Glykogenspeicher verschont. Einige Fette unterstützen sogar die Glykogenbildung." Sie brauchen auch etwas Nahrungsfett, um die fettlöslichen Vitamine zu nutzen...

Wir dürfen uns freuen bekannt zu geben, dass wir unseren 5. Shop in der Reinprechtsdorferstrasse 46/2, 1050 Wien am 1. April 2011 eröffnet haben.

Fettärmere Quellen für Protein umfassen Geflügel (weißes Fleisch ohne Haut), Fisch, mageres Steak, Proteinpulver und fettarme Milchprodukte, wie Käse, Hüttenkäse, Joghurt und Milch...